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Ejercicios de Movilidad articular para realizar en casa. con repeticiones de 30" de cada ejercicio con 10"/15" de recuperación entre ellos. De esta manera podemos hacer más llevadero el confinamiento en casa, según las directrices emanadas del Decreto de Estado de Alarma dictado por el Gobierno de la Nación.

Ejercicios de Movilidad trabajados en casa. 15 repeticiones de cada ejercicio con 20" de recuperación entre ellos. De esta manera podemos hacer más llevadero el confinamiento en casa, según las directrices emanadas del Decreto de Estado de Alarma dictado por el Gobierno de la Nación.

Ejercicios de fortalecimiento básicos trabajados en forma de circuito con 30" o 45" de ejecución continua y 15" de recuperación para continuar con el siguiente ejercicio. La recuperación entre circuitos 2' De esta manera podemos hacer más llevadero el confinamiento en casa, según las instrucciones emanadas del Decreto de Estado de Alarma dictado por el Gobierno de la nación.

Ejercicios Deportivos básicos de entrenamiento de Fuerza del tren inferior (Piernas) para poder hacer en casa, haciendo de esta manera más llevadero el confinamiento en casa, según las instrucciones emanadas del Decreto de Estado de Alarma dictado por el Gobierno de la Nación por el CoronaVirus

Ejercicios Deportivos básicos para poder hacer en casa, haciendo de esta manera más llevadero el confinamiento en casa, según las instrucciones emanadas del Decreto de Estado de Alarma dictado por el Gobierno de la Nación

El Club D'Atletisme Els Sitges, de Burjassot (Valencia), aprovecha para desear los mejores éxitos deportivos en este próximo año Olímpico 2020, con las mejores de nuestr@s atletas en imágenes de este pasado 2019

Resumen del Trofeo Ibérico 2019 de #Burjassot que se celebró en las pistas de Atletismo "Los Silos". Competición organizada por el Club de Atletismo Els Sitges y el Ayuntamiento de Burjassot el 13 de Abril

Fernando Carro, inivitándonos a acudir tb a presenciar la CopaIberica10Mil de Burjassot 2019 Seguro que dará espectáculo

La Campeona de España de Marathón, Marta Esteban, nos invita a presenciar el Trofeo Ibérico de Burjassot'19 y el Campeonato de España de 10.000 m.l.

Juan Antonio Chiki Pérez, Campeón de España de 10.000 m.l. en 2017, nos invita a presenciar el Trofeo Ibérico de Burjassot'19 y el Campeonato de España de 10.000 m.l. que vamos a organizar en la Pista de "Los Silos" este sábado 13 de Abril